jak brac

ok. załóżmy że mam kase na cell pumpa na 2 miechy . brać dwa miechy bez przerwy zadnej czy po miechu zrobic przerwe 2-tygodniowa tak jak to sie robi w przypadku monohydratu kreatyny ?? chodzi mi tylko o to czy istnieje koniecznosc robienia przerwy

brałem SP 250 i powiem wam ze na mnie zrobil ten supel ogromne wrazenie dzialal jak trzeba fak ze w polowie cyklu zwiekszylem o pol dawki a na koniec musialem juz brac 2 miarki zeby czuc to co na poczatku ocena bvardzo pozytywna niekiedy sraczka sie tez zdarzyla

Jeszcze jedno pytanie, czy przy takim poziomie fatu jak widać na zdjęciach jest możliwe żeby waga spadła a obwody łapy i klatki pozostały na tym samym poziomie albo poszły do przodu? Ćwicze dopiero 3 tygodnie po wieloletniej przerwie i waga spadła z 116 na 113 a łapa poszła z 39 na ponad 40. Jakoś to idzie.. Czy to będzie tylko tak na początku i [...]

Jeszcze nie dostalalem sprzetu.. bede wiedziial jakos na dniach.. jak cos to dokupie.. tylko mam jeszcze pytanie co na odblok... ile i po ilu dniach zaczac brac..?:/

Doping w sportach walki Doping stosowany w sporcie jakim jest kulturystyka diametralnie różni się od tego stosowanym w sportach walki(mma, boks, k1, bjj itp.). Kulturysci, cięzarowcy stosuja masakryczne dawki środkow anabolicznych i ich rodzajów, za to w SW wyglada to zupelnie inaczej... Wezmy przecietnego zawodnika sw wazacego 75kg, z 12% [...]

taaa czytałem opowiastki typu "czasteczki trena są tak mocen ze nie ma sensu brac z czymkolwiek innym bo i tak go wyprze " itp głupoty. Rozsądne minimum z testosteronem to stosunek 1:1 ,jak tak leciałem to czułem,że to było pogranicze i wiem,że jakbym nie dodał wogóle testo to byłby problem. Wiem,że nie ruszyłbym trenu bez testo

niekoniecznie lipa w zaleznosci od oczekiwan znajomy bierze od dluzszego czasu na noc i odczuwa mówi lepsza regeneracje. jak chcesz cos kupic to musisz wiedziec jakie masz oczekiwania a nie wziasc by brac. - dzien dobry prosze odżywke -jaką? -obojetnie -ale co by chcial pan osiągnąć? -a nic, tak se ćwicze i chce odżywke. prawdziwa rozmowa [...]

w suplementacji nie wiedza jak to brac, a na etykiecie to wiem co jest napisane...

[...] zażywania preparatu EXPANDER™. W przypadku sportów wydolnościowych trwających ponad godzinę, rozpocząć picie napojów elektrolitycznych lub energetycznych, jak najszybciej po starcie. Orientacyjne dawkowanie: Masa ciała Woda EXPANDER™ 50 kg 1.1-1.5 l 50-63 ml 60 kg 1.3-1.8 l 60-75 [...]

na spalanie tkanki tłuszczowej to jest dieta z minusem kalorycznym,jak bedziesz na plusie to żaden spalacz nic nie da.Białko na poziomie 3 gr/kg ty masz ledwo połowę,z czego chcesz bodować mięśnia?skoro organizm nie ma skąd brac aminokwasów.Jest wszystko do zmiany o 100 stopni

Ogólnie nie mam przekonania do tego rodzaju supli kreatyna i białko nad reszta można pomyśleć jak sie ma na to sporo hasju. Przypadkiem mam w domu zincas forte i magnesium b6. Wiec krótkie pytanie bez zagłębiania jaki magnez najlepszy. Ile tego brać żeby spełniło swoja role? 1 zincas i 4 magnezy? Skład mojego 51mg magnezu w postaci mleczanu [...]

no jak będę coś kupował to pewnie tak zrobię , bo tego akurat nie kupowałem tylko dostałem mistrzu ;) czyli mam brać TYLKO po treningu?

o właśnie co do ciśnienia... to już się uspokoiło, ale pewnie jak zacznę brać towar to wróci mam dla Was pytanie (raczej dla osoby co Miała z tym doczynienia) Jakie tabletki na ciśnienie?

dzieki za rady, nie znam sie na tym zupelnie, to ma byc pierwszy taki rower i chce zeby posluzyl jak najdluzej na poczatku myslalem nad ns holy 1 http://www.rowerowy.com/rowery/dirt_street/2010holy1 i teraz juz nie wiem czy doplacac i brac tego metropolisa?

[...] zauwazyles ze najlepiej zrobic pierwsze zwykly cykl dzieki czemu nie trzeba juz robic fazy nasycenia a potem stala bo tak samo uwazam Druga sprawa: "Jechać tak przez jakieś 2-3 miesiące i potem znowu wejść na stacka." - mozna tak ale wtedy trzeba zrobic oczywiscie przerwe bo nie widze sensu robienia cyklu bezposrednio po stalej [...]

Jesli tak jak pepo pisal to wychodzi mniej wiecej jedna porcja tj. 15g nitro... mozesz to podzielic na 2 porcje albo i 3 tylko ze taka ilosc przez jakis czas masz brac potem zmniejszasz. Wedlug mnie nitro 2 wychodzi za drogo na stala... Pozdr

jak masz przerwe nie dłuższą niz 2tyg to radze brać stałą dawkę cały czas

Chcesz zarzucić thermo speed ja właśnie skończyłem brać,są efekty,warto,ale dietę trzeba trzymać.Jedno pewne pocisz się jak cholercia.pozdro

spokojnie, zamrażarka jest baaaardzo pojemna, poza tym, jak ktoś już wyżej napisał nie chcę brać tego sam. Nie samą polędwicą człowiek żyje Wiad, udziec też dobra rzecz ;)

no jak tak to chyba trzeba brać